Magnesio: dieci alimenti che lo contengono
La carenza di magnesio è dannosa per la salute Livelli di magnesio adeguati sono fondamentali per la salute, eppure la sua carenza è più comune di...
Diabete e cancro: quando la salute parte dall’alimentazione
Il ruolo fondamentale dell’alimentazione per la salute Mantenere bassa la glicemia è il primo passo per la prevenzione dei tumori....
Cicli circadiani: come favorirli attraverso l’alimentazione
Una sana alimentazione favorisce i cicli circadiani I cicli circadiani sono determinati dall’alternanza del giorno e della notte. Una sana...
Zucchero bianco: un alimento da evitare
Zucchero bianco o saccarosio è considerato un “cibo killer” Lo zucchero bianco, o saccarosio è considerato un “cibo killer” per via dei trattamenti...